Am învățat să-mi întreb corpul, ce să aleg. E adevărat, câteodată refuz să-l ascult, pentru că am de învățat ceva din acea “oportunitate”.

Pentru a spune NU, m-am antrenat, ăsta fiind semnul maturității, dar așa cum am spus, mai dau dovadă de imaturitate.

Până să spun NU, am spus mulți de DA, care de fapt, erau NU. 

Am vrut să fiu drăguță în multe situații, să fiu plăcută și să nu-i jignesc pe ceilalți. 

Printr-un NU, nu jignesc, îmi arăt respectul și stima de sine. 

 

A fi sinceră cu ceilalți și să spun ce simt, îmi arăt respectul față de mine și respectul față de ceilalți. Dacă se supără, atunci nu mai este despre mine. 

Când am început să mă descopăr, să descopăr părți din mine, pe care le țineam ascunse, am înțeles că totul este foarte simplu.

 

Cateodată ne aflăm la o bifurcație de drumuri și nu știm ce să alegem. Un drum poate fi mai scurt, celălalt mai lung. 

Alegem să fim sinceri, vulnerabili, empatici, în primul rând față de noi și față de ceilalți sau alegem să rămânem în orgoliu, pozând fericiți și perfecți.

 

Cine sunt EU, de câte ori ne întrebăm? Sau ne-am întrebat vreodată?

Pornind de la A FI, putem ajunge la CE AM PUTEA DEVENI, doar ascultându-ne corpul.

 

Sunt într-o competiție cu mine de mulți ani și de fiecare dată câștig. Mă autodepășesc de fiecare dată, pentru că am ales să-mi ascult corpul, să fiu autentică și să mă vulnerabilizez fără frică și atunci când corpul meu reacționează, să spun ce simt și să acționez în favoarea mea.

Am plecat din poziția de dreptate, perfecțiune și am ajuns la perfect de imperfectă și învățând din greșeli.

 

Am ales să spun DA în ultimile 2 săptămâni. 

Nu am făcut decât să-mi sabotez din nou corpul.  

 

Corpul îmi vorbește în fiecare zi, doar trebuie să-l ascult și atunci când devine neliniștit și starea persistă zile la rând, atunci acționez și schimb ceva sau mă rup de ceva/cineva pentru că îmi respect corpul și-mi doresc să fie sănătos, fericit și să se simtă confortabil.

Corpul îmi spune când să merg la sală, ce să mănânc, când să-mi iau o pauză. Am grijă de corpul pentru că el este casa mea. 

De la naștere ni se spune ce trebuie să mâncăm, cum să arătăm și să acționăm pentru a ne potrivi în societate și ajungem să ne judecăm pe noi înșine.

 

Am avut probleme de sănătate și am renunțat la lucruri care făceau parte din rutina mea zilnică, doar că să onorez “oportunitățile”.

Nimeni nu cunoște limitele mele, eu mi le stabilesc și știu care sunt și am văzut că atunci când mi-am asumat prea multe angajamente productivitatea mea a scăzut, pentru că m-am împrăștiat în mai multe direcții. 

Arta de a spune NU, m-a ajutat să-mi gestionez altfel timpul, să devin mai productivă. 

 

Warren Buffet spunea că: „Diferența dintre oamenii de succes și oamenii cu adevărat de succes este că oamenii cu adevărat de succes spun NU la aproape orice.” 

 

Oprah Winfrey, care este considerată una dintre cele mai de succes femei din lume, a mărturisit că târziu în viață ei, a învățat să spună NU.

 

Niciodată nu este târziu să spunem NU și să punem stop unei relații, de orice fel. 

 

Spune NU atunci când nu mai ești în armonie cu tine și nu mai dorești să-ți flagelezi corpul.